Szacuny
2
Napisanych postów
196
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1194
Witam
mam na stanie KO carbo mono do tego chce dokupic jakies bialko, pewnie zdecyduje sie na ostrowie :) do tego jeszcze jakies omegi 3 zenszenie itd
jakie moga byc przyrosty z dieta 150g bialka, 450g ww, 70g tł + te suple
i jak mniejsze moga byc przyrosty bez odpowiedniej diety, ze spozyciem 100g białka, 300g wegli i 70 g tluszczy (waze 65kg)
planowałem wszystko ładnie ale nagła potrzeba i kasa poszła w****u i teraz wątpie żebym miał hajs na diete :/
DJ 2M!C - Feel This !!! ŁooKurva !!! Ale kosa ja j**ie !!!
Szacuny
22
Napisanych postów
4102
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
37701
daj zdjecie swojej dloni a powroze ci z lini zycia :P
chyba bedziesz musial i mnie wysmiac bo kazdy stosuje diete w mniejszym lub większym stopniu stara sie dosatrczyc te bialko by miesien mial sie z czego bodowac i ww zeby miec sile itp !! bez tego nic niezrobisz i niekluc sie z damixem bo on ma racje !
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem
Szacuny
2
Napisanych postów
196
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1194
czytałeś moją pierwszą wypowiedz?? więc jeżeli czytałeś ją i masz choć 3 z rozumienia tekstu czytanego to dowiesz się z tego co napisałem, że diete będe stosował, tylko nie będe miał 250zł na diete ale max 100, przez co dieta będzie uboższa ! a doskonale wiem o tym, ze dieta prowadzi do sukcesu, ale na diete w pełni tego słowa znaczeniu moge pozwolić sobie dopiero za 2/3 miesiące !
Zmieniony przez - fabrice w dniu 2005-10-16 18:35:04
DJ 2M!C - Feel This !!! ŁooKurva !!! Ale kosa ja j**ie !!!
Szacuny
22
Napisanych postów
4102
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
37701
niedenerwuj sie bo szkoda zdrowia i szacunku na sfd ! :D
dieta niemusi byc z drogich skladników zwsze mzoesz znalesc tanie odpowiedniki, wiec si eniepodadawj ino kombinuj !
a nato pytanie jakie bedą przyrosty to nikt ci nieodpowie i nie dlatego ze niemasz dobrej diety ( choc moze i dlatego :P) ale nawet jak bys mial pelną diete to kazdy organizm jest inny i inaczej reaguje i da kazdemu inne efekty !
powiem ci np ze zrobisz 1cm a mozesz zrobic 1,5 mozesz tez zrobic i 3 ino ze polowa z tego moze byc tluszczem ! wiec nieda sie okreslic nawet tak na oko ile przytyjesz,ile sily itp !
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem
fabrice
Krzysztof Piekarz
FU
Damixxx
Leszek
nupel
