po treningu ...

no wiec tak przypuscmy ze mam białko WBC80 (juz kupilem) i maltodekstryne (zamierzam kupic) ... no wiec jak to mam dawkowac ? jakies porady, kiedy ile... moze cos do tego dokupic, z tego co wiem sa CARBO ktore w ponad 90% skladaja sie z maltodekstryny, wiec czemu takie roznice ? bardzo prosze o odpowiedzi

Carbo Vitalmaxa ma 93gramy weglowodanow na 100 gram produktu
a te weglowodany maja skład :
-maltodekstryna 80g
-dekstroza 10g
-fruktoza 10g

a skoro roznice cenowe sa tak duze, to moze oplaca sie spozywac maltodekstroze jako ww proste po treningu ? doradzcie

Zmieniony przez - Wild_Pussy w dniu 2005-10-13 15:24:45

chodzi czemu takie róznice cenowe ?? nie wiem jak ze skladem ale dolicz jeszcze firme, opakowania, marże itd

hrrr ja juz polecilem jak masz robic, jesli wierzyc ze nie ma sensu obciązac organizmu białkiem odrazu po treningu to lyknij carbo a po 30 minutach posiłek z ww złozonymi i białkiem

no ja bede spozywal carbo z białkiem po treningu tylko zastanawiam sie czy zamiast carbo moze by zainwestowac w maltodekstryne (w koncu kazdy grosz sie liczy, z funduszami nie jest najlepiej), a dekstroza moze sie do czegos przydac ?

dekstroza=glukoza

hrrr z carbo to do konca nie jestem pewien wiec sie nie wypowiem, ale według mnie moze byc

ale lepiej poczekaj na kogos innego

Carbo też moze byc , to i to będzie dobre , mozesz spokojnie mieszać
ever co to za zmiana konta

Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-10-13 15:39:19

na everze mi sie skonczyl abon to se pisze na gorumie

dzieki wam za pomoc czyli uwazacie ze taka mieszanka
woda+25g białeczka WPC80%)+35g maltodekstryny(bo waże 65kg)
bedzie dobra ?

prosze o odpowiedzi

niedlugo wykupie abonament, to dam po sogu

przy tej wadze starczy 20g białka

ps. sram na sogi

niech bedzie i te 20gram

ale uwazasz ze to bedzie dobre ?

carbo i białko po treningu ??

tak