SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

kształt mięśni?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3143

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 36 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2965
supa klatka nie jest 'kwadratowa' a włąśnie w kształcie trójkąta czy też stożka.

Klatka na dole powinna być "bardizej" wyrzucona do przodu a ćwicząc hantelkami/sztangą na ławeczce skośnej [gdzie nogi masz u góry a głowę na dole] podkreślasz dolne partie klatki [żeby cycuchy łądniej wyglądały ;)]

W Kulturystyce ważna jest systematyczność i dokładność...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 932
Aha... czyli nic z tym nie zrobie? Tak koslawo nas natura stworzyla :p No coz trudno, ale jak popracuje nad góra i wewnetrzna czescia jakos lepiej bedzie to wygladac. Dzieki za odpowiedz. Sogcza jeszcze nie dam bo nie mam abona :(.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kaptury za bardzo rozbudowane

Następny temat

osobisty problem i trening do modyfikacji...

electro
Polecane artykuły