kilerj

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2965

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.01.2019 (16:29)

Data rejestracji 07.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	masujemy, pompujemy ;] trec creatine micronized 200 mesh + taurine 400g + dextrose 500g gratis vip trec - nitrobolon ii powder 250g mass xxl (trec) ostrowia (3kg) całkowity koszt 286zł potrzebuje masy a kreatyna jak to kreatyna pomoze w rozwoju ;] teraz nasuwa	3	2006-10-13 10:13
Trening dla zaawansowanych	Mój trening - oceńcie <br><br>na wstępie pare info: 17 lat wzrost 184 waga 66 [jakies 10kg niedowagi, wystajjące żebra :d] dieta: nie mam diety bo nie mam czasu [wiem wiem dieta to podstawa, dlatego jem w**** dużo	2	2005-10-10 18:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Tomasz Drwal na UFC 81!	2008-02-07 14:47
Doping	*Nabijamy kase-edycja świąteczna*	2007-12-26 20:49
Baza klubów Sztuk Walki	Kick-Boxing w Gdańsku	2007-05-31 13:09
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing GDANSK???	2007-05-31 13:07
Zdrowie i Uroda	Troche o tatuazach !	2006-12-18 08:34
Zdrowie i Uroda	Tatuaze ktore wam sie podobaja ;>	2006-12-17 13:38
Odżywki i suplementy	białko z mlekiem a z wodą - różnice?	2006-10-21 17:41
Odżywki i suplementy	SPRAWA ODŻYWEK I RODZICÓW - DO EKSPERTÓW	2006-10-14 19:45
Galeria Zdjęć	Pływałem sobie....	2006-10-05 19:54
Zdrowie i Uroda	CO SĄDZICIE O NOSZENIU JAPONEK PRZEZ MEZCZYZN	2006-10-04 21:22
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2005-11-16 19:38
Trening dla zaawansowanych	Plan na brzuch Arniego	2005-11-10 21:41
Trening dla zaawansowanych	KLATKA - wewnętrzna jej część!	2005-10-06 19:47
Trening dla zaawansowanych	kształt mięśni?	2005-10-06 19:45
Trening dla zaawansowanych	KLATKA - wewnętrzna jej część!	2005-10-06 19:41
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2005-10-01 15:05
Po siłowni, o siłowni	Moja Siłownia foty str. 11	2005-09-30 21:23
Trening dla zaawansowanych	ile razy w tygodniu ćwiczyć???	2005-06-23 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	Kolana - problem	2005-06-13 18:57
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-05-28 22:20
Trening dla początkujących	Problem z nadgarstkami, albo nie	2005-05-24 21:47
Odżywki i suplementy	Kreatyna - negatywne skutki zażywania.	2005-05-19 20:05
Trening dla początkujących	Problem z nadgarstkami, albo nie	2005-05-13 07:41
Trening dla zaawansowanych	czy warto trenowac	2005-05-01 12:25
Trening dla zaawansowanych	czy warto trenowac	2005-05-01 09:43
Trening dla zaawansowanych	czy warto trenowac	2005-04-30 23:01
Trening dla zaawansowanych	czy warto trenowac	2005-04-30 22:33
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-04-16 14:47
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-04-13 21:12
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-04-11 19:14