--BuCu--
czy białko z kurczaka jest lepsze niz białko z twarogu??
Bo teoretycznie oba są pochodzenia zwierzecego.
Bo teoretycznie oba są pochodzenia zwierzecego.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
201
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2879
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
111118
Białko z kurczaka ma trochę wyższy BV ale największą różnicą jest ich wchłanialność, w kurczaku jest białko szybko- a w twarogu wolnowchłanialne.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
dokładnie dlatego twarogi poleca się na nco żeby nas jak najdłużej dokarmiały przez sen a co za tym idzie żeby był jak najmniejszy katabolizm nocny
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
201
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2879
Dzieki 
wlasnie o taka odpowiedz mi chodzilo pozdrawiam
wlasnie o taka odpowiedz mi chodzilo pozdrawiam...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
201
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2879
a moze jest jakas tabela dotyczaca dlugosci wchlaniania bialka danej potrawy?
...
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
111118
Może gdzieś jest ale tylko kazeina z twarogu i albumina z jajka są białkami wolnowchnialnymi.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
201
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2879
wielkie thx 
EOT
EOT...
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
111118
No i tłuszcze opóźniają przesuwanie treści żołądka do jelita a więc też trochę zmniejszają szybkość trawienia białka.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
201
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2879
to akurat wiedzialem, polecasz do twarogu dodac troche oliwy?
...
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
111118
To już bez różnicy, jak Ci lepiej smakuje
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
201
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2879
z reguly sam twarog wchlaniam w siebie bez niczego (mowie o posilku przed snem)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
