Cel masa...suple?

Wracam do cwiczen po 3 tygodniowej chorobie. Suple juz na mnie czekaja w szawce :) - XPand Energized x2, mXPro, SWG 4000, ZMA, Omega3, Multipack36.

T: XP - 30 minut przed i 15 min po treningu
mXPro - w ciagu dnia i bezposrednio przed pojsciem spac
SWG 4000 - w ciagu dnia i bezposrednio po treningu
ZMA - 2kaps 30 min przed pojsciem spac
Omega3 - 2x2kaps do posilku
Multipack36 - 2x1 po sniadaniu i po kolacji

N: XP - 1x1 ok 16 na pustu zoladek
- reszta tak jak w treningowe


Korekty mile widziane. Szczegolnie jak cos koliduje ze soba

--
W dni nietreningowe XP tylko raz dzinnie ze wzgledu na moja wage - 70kg. SWG 4000 skonczy mi sie niedlugo. Mysle o teraz o zakupie Massive Muscle Gainer z MRM. Co o tym myslicie. Dodam ze po chorobie waze 70kg przy wzroscie 184cm.

Zostalo mi jeszcze HMB MC, Tauryna MC i kreatyna z w proszku Biogenixa prawie 300g. Ale to chyba zostawie na inna okazje

miedzy kretka a gainerem po treningu tak z 20-30 minut przerwy a tak poza tym to wszystko jest ok

generalnie możesz łaczyć

Dzieki chlopaki. SOG'i niestety nie wejda juz A co mi powiecie na temat gainera? Zostac przy SWG 4000?

SWG 4000 z Olimpu bardzo dobry ale Massive Muscle Gainer z MRM lepszy

W sumie sklad bardzo podobny. Nad jednym sie zastanawiam jeszcze - czy Massive Muscle wystepuje tylko w smaku czekoladowym? Bo nigdzie nie znajduje innych smakow.

osobiście bardziej smakuję mi wanilia z MRM
oczywiście, że są inne