Nowosci ze swiata Missy ;-)

Dzieki Vlad, czytajac takie slowa na pewno to zdopinguja magde jeszcze wiecej i moze "im" przylejemy mocniej w przyszlym roku...
Jeszszce raz wielkie dzieki.

Jezyka polska baldzo tludny....

nie wiem, czy mozna jeszcze wiecej.. dla mnie to co widzę jest perfecto!!

Uda do poprawki,posladki,barki i poszerzyc i lekko pogrubic(nadac taki bardzie "3d wyglad") plecy oraz wyrownac kilka niesymetrycznych miejsc jak bicepsy i tricpesy.
Tylko ja nie mowie o 10kg masy hihi-2-3 kg max tkanki w okolo 6 miesiecy w tych wlasnie miejscach i na nastepnej diecie "wyrownac" forme tak aby dol pasowal do gory(wlasciwie tyl dolu i wnetrza ud) ale to sie zrobi

Dla mnie i tak jest super idealnie... nie jestem az tak surowy w ocenie - zaakceptowałbym takie uda

luz Jacku, o żadnej urazie nie ma mowy

a co do przyszłego roku - strach sie bać a tak w ogóle to popieram Vlada

To Druga połówka Liftera? Łeee tam, a ja już się bałem że ona książkę pisze

I'm Off - koniec bałaganienia

Domyslam sie hihi ale wiesz my tu walczymy ostro i iestety trzeba byc surowym w ocenie-nie wiem czy wiesz ale po wygraniu mistrzostw UK otrzymujesz karte zawodowca...

Lifter ja tez podszedlem do tego z humorem (patrz buzki na koncu). Nie wiedzialem, ze Kruszek jest nie zorientowany w tym temacie. A Ciebie nie podejrzewam o maniakalna zazdrosc. Pozdrawiam.

Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-10-07 16:12:13

No ma byc o kogo zazdrosnym.. wiec sie nie dziwcie ... laska pierwsza klasa