asymetria

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mam rpblem otoz zauwazylem po ostatnich cwiczeniach ze moj prawy biceps jest mniejszy od lewego pomimo tego ze jest silniejszy natomiast prawy "cycek" jest mniejszy od lewego czy da sie to jakos skorygowac cwiczeniami i jak dlugo bedzie to trwalo ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

klaja

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 473 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 34083

Ćwicz pod słabszą rękę.
Jak długo będzie to trwało ? - do 6 grudnia koło godziny 18.. :/

Projektowanie i tworzenie stron internetowych http://www.darkred.pl

...

Lucio

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3370

Cwicz tak samo na obie rece. Skup sie nad technika. A to ile to bedzie trwalo, to sie nie zgodze, ze do godz 18. Jak sie postarasz, to dasz rade do 17.30

Nie je sie żółtego śniegu

...

MisieXL

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2517 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23489

zamien sztange na sztangielki, pamietaj o technice

Good ol' chicken!

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

Skup się na technice. Wykonuj taki sam ruch obiema rękami.

na klatke zamien sztange na hantelki. Koncentruj się na dokładnym ruchu.

Pocztaj posty o dysproporcji.

Pozdrawiam

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-10-02 09:11:31

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

1.zmiejsz obciązenia
2-popraw technikę
3-skup się na symetrii ruchów
4-rób tyle samo na obie strony
5-trenuj przed lustrem lub w asyście kogoś, kto będzie czuwał nad poprawnością Twoich ruchów

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...