Yellen
Niekiedy po treningach czy jak jest zimno bolą mnie kolana. Nie wiem od czego to się zaczęło i od kiedy i nie wiem co robić. Co mi poradzicie??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
284
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
jakryc
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
205
Napisanych postów
13874
Wiek
-3576 dzień
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
158206
mnie też niekiedy po treningach (albo i nie) a czasem przed treningiem bolą kolana...
zauważyłeś jakąś zależność? np. ból po ćwiczeniu nóg, albo po cwieczeniach w staniu...?
zauważyłeś jakąś zależność? np. ból po ćwiczeniu nóg, albo po cwieczeniach w staniu...?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
284
Raczej nie. Bo niekiedy bolą mnie po jakimś cyklu ćwiczeń a innym razem po tym samym cyklu nie.
...
jakryc
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
205
Napisanych postów
13874
Wiek
-3576 dzień
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
158206
uprawiając ćwiczenia fizyczne musisz liczyć się z ewentulanymi kontuzajami.
"ból kolan" to może być naprawdę wszystko.
obserwuj siebie, zastanów się kiedy/co/jak/gdzie boli, to coś pomyślimy.
"ból kolan" to może być naprawdę wszystko.
obserwuj siebie, zastanów się kiedy/co/jak/gdzie boli, to coś pomyślimy.
...
alecki
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
306
Wiek
52 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
640
Witam
A może jeżdzisz na motorze lub kiedyś jżdziłes.
zmiany reumatyczne przy kolanach to bardzo cześte schorzenie.
na zmianę pogody łamanie w kościach to choroba prawie każdego motocyklisty - chyba ze na dzień dobry nie szczedził na odpowiedni kombinezon, który niejednokrotnie przewyższa wartość dosiadanego sprzętu.
pzdr
Alecki
A może jeżdzisz na motorze lub kiedyś jżdziłes.
zmiany reumatyczne przy kolanach to bardzo cześte schorzenie.
na zmianę pogody łamanie w kościach to choroba prawie każdego motocyklisty - chyba ze na dzień dobry nie szczedził na odpowiedni kombinezon, który niejednokrotnie przewyższa wartość dosiadanego sprzętu.
pzdr
Alecki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
284
Na motorze to tylko kilka razy jeździłem na motorze kolegi:) Mam 15 lat i mama mówiła mi żebym sie nie przejmował bo mi kości rosna i tym moze to być wywołane.
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
306
Wiek
52 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
640
no pewnie że jak masz 15 lat to nie przejmuj się
młody jesteś rośniesz kości rosną.
a kontuzja ludzka rzecz.
pozdrawiam
Alecki
młody jesteś rośniesz kości rosną.
a kontuzja ludzka rzecz.
pozdrawiam
Alecki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
284
To dzięki.:) Pozdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
284
jakryc a więc zauważyłem że bolą mnie teraz tylko po trudnych treningach i czasami po meczach. Na przykład dziś
...
jakryc
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
205
Napisanych postów
13874
Wiek
-3576 dzień
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
158206
to chyba norma...
...
Jeanette_
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
970
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8219
Też mi się wydaje, że to norma.
Mnie w zimie zawsze bolą kolana albo stawy skokowe. Wydaje mi się, że to dlatego, że lekko przeciążone stawy są wrażliwsze na zimno, czy takie tam (to moja autorska teoria
). Jest na to rada - przestać ćwiczyć, albo się cieplej ubierać
Mnie w zimie zawsze bolą kolana albo stawy skokowe. Wydaje mi się, że to dlatego, że lekko przeciążone stawy są wrażliwsze na zimno, czy takie tam (to moja autorska teoria
). Jest na to rada - przestać ćwiczyć, albo się cieplej ubierać ...Only thing to do is jump over the moon...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
