mono MRM + ester hcl Hi teca i pytanie

Witam.
Mam 500g mono firmy MRM i pytanie czy jeśli dolozylbym do tego 200kaps estru hcl Hi teca to poprawi to znaczaco efekt czy niepotrzebnie wydam kase?

Przygotowalem sobie 2 rozpisk: (5 treningow w tyg)
- mono
1 tydz
z faza ladowania ( 3dni x 20g, 2dni x 15g, 2dni x 10g)

2-8 tydz
dzien treningowy 5g rano i 5g po treningu

dzien nie treningowy 5g rano

- mono + ester
1 tydz
z faza ladowania ( 3dni x 20g, 2dni x 15g, 2dni x 10g) + 1 kaps do kazdej porcji mono

2-8tydz
dzien treningowy
rano: 5g mono + 1 kaps ester
przed tren: 2kaps ester
po treningu: 5g mono + 1 kaps ester

dzien nie treningowy
rano 5g mono + 2 kaps ester
wieczor 2 kaps ester (opcjonalnie)


Tak by wygladal cykl na 8 tygodni.
Czy warto dolozyc troche kasy i dodac ester czy pojechac na samym mono?

Taka dziwna kombinacja bo ostatnio samo mono mnie slabo ruszylo. Innym razem gdy dodalem r-ala było swietnie, ale teraz nie mam kasy ani na ala ani na jablczan, a ten ester moglbym naprawde tanio kupic.

Co myslicie?


Pozdrawiam forumowiczow

nie wiem po co łączyć ester z mono.. wg mnie nie ma sensu

jw.

fazę ładowania możesz spokojnie pominąć

aha
a 2 opkowania tego estru - 400kaps po 880mg by starczylo na cykl i dalo lepszy efekt od 500g mono?

PS
dieta jest i dodatki jak tauryna carbo i bialko tez

dobrze, ze bierzesz pod uwagę to co piszemy

widze co piszecie i dlatego zapytalem za drugim razem o sam ester a nie o laczenie jak za pierwszym razem
teraz spojrz jeszcze raz Vlad

Opakowanie 200 kaps powinno starczyć na cykl. 5 kaps dziennie to już spora dawka.
proponuje rano i po treningu (większą dawkę po treningu)

200 kapsow na cykl? ale ile ten cykl ma trwac 3 tygodnie?
sam chce kupic teraz 2*opakowania estru ego z hiteca
i mysle o braniu 8-10kapsow dziennie...czy to zle ?




edit. aha napisales 5kapsow dziennie , przeciez to nie bedzie tak duzo 0.88g*5=niecałe 4.5g dziennie

hmm ja myslalem o braniu 2 porcji po 4-5kaps.
2 razy dziennie czy to w T czy dni NT

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-11-03 18:47:15