strata czasu i całej zabawy z bawienia sie potrawami
co do Ostrowi, białka jest ok jak najbardziej, tyle ze wole dołozyc pare giera i mam cos przy czym mi sie micha cieszy bo mi to smakuje , nie lubie sie krzywidz lub nie czuc tego co pije ... wypiłem duze ilosci ovopolu i bezskamowym mowie nie , a to ze ktos sobie doda jakies Into vitala czy inne rzecyz robi sie czasem z tego gainer