Użytkowniku Olimp - proponowałbym prowadzenie tych żałosnych wywodów na Waszym wspaniałym firmowym kanale Olimp.
Co do HMB - osoby twierdzące,że HMB nic nie daje zdają się byc ludźmi, którzymają małe pojęcie okulturstyce, wspomaganiu i odżywianiu.Na pewno nie jest to środek dla początkujących,traktujących jeszcze raczej luźno swoją przygodę z
kulturystyką.Dlaczego? Bo takie osoby nie mają jeszcze ukształtowanego odpowiednio sposobu myślenia.Uważają,że takie HMB, czy jakikolwiek inny suplemen, zdziała cuda i przyniesie Bóg wie jakie przyrosty.A rzczywistośc zwykle okazuje się nie ozpiszczac osób o tak wysokich wymaganiach. Skutecznośc HMB uzależniona jest od wielu czynników, z których w mojej opinii najważniejszymi są priorytet treningowy (masa/siła/rzeźba), odpowiednie odżywianie, prawidłowy trening i wreszcie długośc okresu suplementacji HMB. Mogę osobiście zaręczyc,że kiedy odpowiednio dobierze się moment suplementacji HMB oraz spełni się warunki dotyczące treningu i odzywiania, produkt ten jest w stanie przynieśc naprawdę dobre rezultaty. Ale na pewno nie jest cudownym środkiem, który da 20 kg suchej masy mięśniowej ciągu dwóch miesięcy suplementacji. Ja osobiście, na podstwie własnych doświadczeń mogę całym sercem polecic HMB osobom wiedzącym mniej więcej, o co chodzi w kulturystyce i co chcą osiągnąc.