Nietypowe pytanie dot. Xpand'a

...

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

Kreatynę zawsze brałem rano na czczo i po treningu. Rozpoczynając za tydzień cykl na Xpandzie też miałem taki zamiar.
Niestety w 2 dni nie będę mógł brać tego produktu rano na czczo.I w związku z tym moje pytanie - czy nie zaszkodzi jak w jeden dzień pierwszą dawkę wezmę rano na czczo a w drugi przed treningiem?
Domyślam się, że nie ma to większego znaczenia, ale chcę znać Waszą opinię.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

barky

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 195 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3954

na moim k.o albo cp pisało ze odstep nie moze byc mniejszy niz 8 godzin lub cos podobnego.nie wiem czy wiaze sie to z mniejszym wyjorzystaniem przez organizm lub poprostu nie zdroiwym działaniem nadmiaru tego produktu.wiem ze cos sie rózniło włąsnie miedzy takimi produktami od mono.jesli sie myle prosze naprostowac moja opowiastke

...

Stazi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1623

nie zaszkodzi, ale jak mozesz, to druga dawke wez pozniej.

odstep 8 godzin jest dlatego, ze jak wezmiesz w mniejszym odstepie, to nie wszystko wykorzystasz, bo czesc z tego sie nie przyswoi (tak samo jest z mono).

Jak mus, to mus.. nie masz wyjscia, a na pewno nie spowoduje to mniejszych przyrostow

Zmieniony przez - Stazi w dniu 2005-09-13 18:42:13

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

dzięki za odpowiedzi!

...

kafar77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 164 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9840

na xpandzie pisze żeby brac przed treningiem 30 minut i po treningu jakieś 30-45 minut

poza tym po treningu organizm jest wyjechany praktycznie ze wszystkiego i również z tej porcji wzietej przed treningiem,więc podajcie jakiś konkretny powód że nie można brać przed i po treningu xpanda?

...

barky

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 195 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3954

jesli tak pisze to znaczy ze tak mozna,przeciesz x pand rózni sie przeciesz od k.o czy cp

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat