bandaze na nadgarstkach ??

zauwazylem ze nie ktorzy nawijaja sobie na nadgarstki bandaze i tak cwicza dlaczego ? czy wiekszosc ludzi tak wlasnie cwiczy z bandazami na nadgarstakch? ma to zapobiec kontuzjom nadgarstków tak? a mozna cwiczyc bez badazach na nadgarstakach czy lepiej z nimi?

wiem ze to glupie pytanie ale chce wiedzieic
z gory dziekuje za odp
Pozdrawiam

zalezy czy cie boli przy wykonywaniu cwiczen, jesli tak to z bandazami jesli nie to bez, ale najlepiej kup rekawiczki za nadgarstki.

najlepiej to wzmocnij nadhgarstki i bedzie po problamie. Cwiczac w bandazach i w rekawiczkach z usztywnieniem na nadgarstki osłabiasz je i tyle. najlepeij cwicz bez bandazy i wzm,ocnij je.

Bandaże usztywniają nadgarstki ale tez mozna powiedziec ze nadgarstki sie nie wzmacniaja tak jak bez bandazy. Ja cwicze bez, ale jak cie bolą albo masz kontuzje to dla zabezpieczenia cwicz z...