lubin6us
czesc wszystkim mzakupilem se monohydrata kreatynki 500 g do tego bialeczko 2000 g WHEY NATURE CONCENTRATE i ultra amino z hiteca 125 gram , starczy? czy cos moze dokupic , czy lepiej pojechac na maske z tym czy na sile?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
20
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
721
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
nupel
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
4102
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
37701
aminy wymienil bym na carbo reszta ok
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem 
Nie masa a estetyka sie liczy !
...
stódentkat
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
3208
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17274
trening dorzucam...
proponuję dorzucenie odżywki carbo lub dekstrozy <glukozy, kupisz w sklepach ze zdrową żywnością>.
Możesz zakupić dextrojuice zamiast carbo. Nic więcej tyle powinno wystarczyć.
Poleciłbym jeszcze preparat witaminowy <nawet ten z Lidla czy LiderPrice...>
proponuję dorzucenie odżywki carbo lub dekstrozy <glukozy, kupisz w sklepach ze zdrową żywnością>.
Możesz zakupić dextrojuice zamiast carbo. Nic więcej tyle powinno wystarczyć.
Poleciłbym jeszcze preparat witaminowy <nawet ten z Lidla czy LiderPrice...>
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
20
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
721
wiem z kazda porcja kreatyny dojezdzam jeszcze 25 g glukozy a do tego łukam 1x dziennnie zestaw witamin CANTRUM z lidla za 17.99 1oo tabletek
...
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
3208
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17274
jest jedna myśl przychodzi mi do głowy: jaki masz staż, zaczynasz trenować po przerwie wakacyjnej <o ile taką miałeś, etap wprowadzający i odrabianie strat zaliczone> itd itp.
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18
lubin6us sprobuj raczej zawsze dobierać suole do treninigu i diety a nie odwrotnie bo w zależności od celu troszeczkę mogą się różnić...
właśnie jakbyś napisał coś więcej o sobie- w sensie właśnie planów i osiągnięć to byłoby łatwiej?
właśnie jakbyś napisał coś więcej o sobie- w sensie właśnie planów i osiągnięć to byłoby łatwiej?
"A PO NOCY PRZYCHODZI DZIEŃ,
A PO BURZY SPOKÓJ"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
