Ktore witaminy wybrac?

Czesc wszystkim. Sory ze nie poszukalem na ten temat w wyszukiwarce ale z moim internetem to fuks ze w ogole moge tu pisac Do rzeczy: chce kupic jakies witaminy(potrzebuje bo zaczynam cykl kreatynowy i beda to dla mnie wyczerpujace treningi a wszystkiego nie jestem w stanie z diety wyciagnac wiec dokupilem bilako i omege3 i chce jeszcze jakis kompleks witaminowy), tylko jest tego dosc duzo i nie mam pojecia co wybrac czy moglibyscie mi cos polecic kierujac sie cena/jakosc dzieki wielki i licze na wyrozumialosc.

Polecam te dwa zestawy witaminowo-mineralne, ze wskazaniem na NOW:
Vit-Min 75+ firma NOW
Opti-Vites 60 firma Optimum Nutrition

vitmin to bardzo fajna multivitamina ,mi pasują bardziej kapsy ,mniej zalegają w żołądku

daily formula:...:maxivit:...:...trudno dokladnie coś konkretnego polecić...bogactwo asortymentu...
Wprowadż teorię wyboru konsumenta w życie. Niech witaminy i pierwiastki śladowe będa z Tobą.

Witamina to też człowiek, a DM to prawie steryd.

Dzieki za odpowiedzi oczywiscie sogi.