GŁUPIE PYTANIE ?

witam
mam takie troche głupie pytanie , no ale w końcu to forum jest aby pytać.
otóż załuszmy że ćwicze 1 rok ,stosuje dobrą dietke ,no i po roku mój biceps ma np.36cm
po roku czasu daje sobie spokój z dietu ale ćwicze dalej,i moje pytanie jest takie czy jak dam sobie spokój z dietą[a ćwiczyć będę nadal] to czy będę miał spatki ???

zalezy co bedziesz jadl

dajmy na to że będę dostarczał ok 1 g białka na kilogram masy
oraz węglowodany np troche z zimniaków,z zwykłego chleba itd ?????

Bilans nie powinien być ujemny i zadbaj o białko 1,6 g/kg jesli ćwiczysz siłowo-mniej nie

jw