Pytanie o pory dawkowania białka

chyba ten tuńczyk przyćmił mi umysł albo za dużo białka jem

tak, Kaczkowski, a co to Twój kumpel ?

jasiu 85
----------------ja mam teraz isocool i zamierzam to brac w dni treningowe 30min po treningu a w nietreningowe rano przed sniadaniem
do tego moze uda mi sie dokupic mxpro i na noc bede to mixowal z twarogiem, a jak nie kupie to pozostanie tunczyk i troche twarogu przed snem
------------------------------------

mxpro dobra rzecz, powiem bardzo dobra !
aż szkoda miksować ją z twarożkiem na noc, jest za dobra na to
lepiej kup coś tańszego jak ja jak chcesz tworzyć miksy białkowe
jakbyś całego toniego zjadł na kolację + np. dwie łyżeczki ( 10g razem ) oleju lnianego, tranu żeby spowolnić wchłanianie to będzie idealnie

żaden kumpel. Po prostu byłem na stronie ostrowi zrobić mały fokus i zobaczyłem, że tylko ten jeden gość obsługuje wszystkie zamówienia Zapamiętałem nazwisko bo jakoś mi się skojarzyło
A co do Twojego posiłku, to ekstra omlecik, tylko ta fruktoza... Znajdź sobie arta Ellisa o fruktozie. Bardzo dobry i wiele mówiący

Oj Kopt, chadzamy tymi samymi ścieżkami na SFD, czytałem, czytałem, dobry art, Ellis ma łeb nie od parady, no cóż mam Ci powiedzieć
jak wparowałem do marketu to kupiłem kilanaście dzemów z fruktozą i ich teraz nie wyrzuce , i tak spalam więcej niż dostarczam bo biegam jak dziki więc mi to w tym momencie nie przeszkadza, kupiłem juz coś innego fajnego, przecier jabłkowy nie słodzony, same jabza utarte i nic więcej, 300g słoiczek kosztuje 1,5 a dżem jeden z fruktozą ok 100g 4,5 ale byłem zdesperowany i brałem jak leci

TDCI, miejże litość nade mną! Jestem na CKD a Ty mi tu o słodkościach!

wiem, polewam, czytałem Twojego arta, dobryyyyyyyyyy

Leci sog za ten przepisik, o ile wejdzie, bo nieźle się tu sogujemy

Mądrze gadasz więc Sogi daję, ja tam skąpy nie jestem, jak coś mam to dam

I tu Cię zaskoczę. Mój na pewno wejdzie. Zgadnij za co?




























za "ostrzenie ośki"


gdzie to ku... jest, zmieniłeś podpis i nie mogę znaleźć

Dzięki. Niestety mój sog dla Ciebie nie wszedł. Napisało, że już oddałem głos Ale nie bój żaby, nie dziś to jutro. A tamtego arta wykasowałem z podpisu, bo najpierw mi się gościa żal zrobiło, a potem się okazało, że mod mu skasował arta. Potem gość napisał to jeszcze raz i dostał bana. A dzisiaj rano czytam - UWAŻAJ - arta gościa, który podpisał się "Wielebny" i pieprzy te same głupoty używając tych samych fraz co tamten podpisany "Pedziu". Wniosek: Pedziu na nowo zarejestrował się jako Wielebny bo go zbanowali, tylko tym razem nie twierdzi, że ma problem z wytryskiem i nie wie co zrobić, tylko, że jest księdzem, ale chciałby być kobietą i ma problemy z wytryskiem bo bierze hormony żeńskie. Normalnie jazda bez trzymanki.
A teraz, żeby nie było, że nie na temat: białko jest pyyyszne!