Bieg wahadłowy - plik audio

Pomyślałem, że wrzuce na forum tzw. bieg wahadłowy (tak to sie u nas nazywa) Polega on na tym, że wyznacza się odcinek 20m i trzeba na sygnał dobiec do lini końcowej. Instrukcja tego biegu jest zamieszczona w tym pliku. Test ten jest robiony przy wyborze kadry narodowej kofrballu. Jesli ktoś chce może sprawdzić swoją kondycje. Podobno średnio kobiety biegają 10 etapów a mężczyźni 12 ale zdaje mi sie, że te wyniki są zawyżone o około jeden etap. Mam nadzieje iz wam się przyda. Miłego biegania.

Oto link do pliku audio z biegiem i instrukcją do niego: http://www.biegwahadlowy.republika.pl/bieh.rar 

Witam!
Mam kopię (własnoręczną) nagrania biegu wahadłowego. Kto potrzebuje to proszę bardzo - służę pomocą, bo jest to bardzo trudno zdobyć. Nagranie jest słabszej jakości (kopia kasety), ale na WF w zupełności wystarczy - oto link :

http://rapidshare.com/files/158123461/bieg_wahad__322_owy.mp3.html

jeśli nie działa to :
http://www.gigasize.com/get.php?d=mj9dlbolx0c

albo :
http://odsiebie.com/pokaz/836602---803a.html

PS. Radzę nagrać jako kilka utworów na dobrej jakości płycie, tak aby trochę wytrzymała.
PS2. W razie problemów pisać

ciekawe, sog

CO to jest kofrball :D?

BTW bieg wahadłowy jest też przy teście wstępnym na krakowski AWF

przyłączam się do pytania Dudka, coto ten kofrball

Korfball to jest holenderska gra zespołowa. Polega na wrzucaniu piłki do kosza z wikliny. Jak chcecie coś więcej zobaczyć to wejdzcie na www.korfball.pl albo tutaj macie filmik http://www.korfball.com/video/ikf/korfball.isdn.stream.wmv 

to tak jakby gra w kosza,,kosze sa wiklinowe zawieszone na takim dragu (na ile metrow to niewiem ale wyzej niz zwykly kosz),,

jak wejdziecie na strone http://www.korfball.pl to dajcie LIGA POLSKA,,
i oczywiscie najlepszym zespolem jest (nie nie numer pierwszy ) ale NUMER 3 !!!!!!!!!!!!!!

Jestem nauczycielem wf i bardzo potrzebuje plik audio z biegiem wahadłowym ponieważ ktoś ukradł moją kasetę i nie mam możliwości ponownego jej załatwienia. Czy może ktoś wysłać ten plik na mojego maila [email protected]. Dzięki wielkie.

Witam, można prosić o ponowne udostępnienie pliku audio ?
Będe bardzo wdzięczny.
Dziękuje pozdrawiam.

Ja też bym prosiła na maila ten plik audio jak sie da,albo tutaj.... [email protected]

Witam,
Tutaj tego nie znajdziesz, topic nie aktualny. Mnie się osobiście udało coś znaleźć, szukaj mojego topicu bieg wahadłowy, tam umieściłem linki.

Pozdrawiam.