Kiedy mięsień traci na walorach?

Siema mam takie pytanie co mnie dręczy bo w tym tygodniu z powodu kontuzji zaniedbałem trening tricepsa. Inne partie ćwiczyłem przynajmniej raz, no a tric musiał przepaść. I jest taki motyw że kiedy zaniedbam jakiegoś mięśnia to wydaje mi się, że traci on swoje walory. Choć przecież nie był trenowany tylko tydzień. Jak to jest- kiedy mięsień zaczyna tracić na twardości i rzeźbie?

To tylko autosugestia, w tydzień nic nie mogło się z nim stac .

Trenuj dalej i nie przejmuj się takimi rzeczami, bo cie kortyzol zeżre :D

Spadek jakosci nastepuje min przy braku treningu i fatalnej diecie Jednak po tygodniowej przerwie to na bank nic ci nie zaszkodzilo

ja nie cwiczylem miesiac i mi wszystko spadlo prawie

Kurcze Rules to znakiem tego musisz sporo popracowac nad jakoscia i gestoscia miesnia