Biniu
co do antykatabolików to czy mogę:
- zamiast glutaminy dać taurynę 1 mega kapsa 1,5g po treningu aerobowym
to nie to samo
jakbym mial wybrac stawiam zdecydowaniena glutamine
- zamiast BCAA czy mogę dać WPC - jeżeli tak to ile przed i po treningu aerobowym?
moze byc wiekszosc z nas tak robi - oszczednosci
post podwieszony w Alternatywnej Drodze na temat suplementacji okolotreningowej
- zamiast glutaminy dać taurynę 1 mega kapsa 1,5g po treningu aerobowym
to nie to samo
jakbym mial wybrac stawiam zdecydowaniena glutamine
- zamiast BCAA czy mogę dać WPC - jeżeli tak to ile przed i po treningu aerobowym?
moze byc wiekszosc z nas tak robi - oszczednosci
post podwieszony w Alternatywnej Drodze na temat suplementacji okolotreningowej
ttom76
