JOGURT

Witam wszystkich!
Co sądzicie na temat jogurtu naturalnego?
Czy to dobre zrodło bialka i czy mozna jesc codziennie.
Mam taki przepis i mozna go zrobic samemu w domu , dodac jakies owoce
i jest całkiem smaczny , tylko czy polecacie takie zrodło bialka?

Don Pawson dzieki za sprostowanie
"Ale jako źródła białka osobiście bym go nie traktował.Dlaczego? Bo zawiera więcej laktozy, niż białka. A laktozy to raczej nikt,kto wie czym ona jest, nie chce spożywac w nadmiarze."
Zasugerowałem sie tym fragmentem ale własnie cos mi nie grało , nie zrozumiałem kontekstu

Można, ale lepszy kefir, maslanka, smietana...

jest dobry i zdrowy , możesz śmiało pić , napewno nie śmietana

dokładnie....aż mnie zemdliwło jak przeczytałem śmietana

ŚMIETANA chłopcy, powtórze..
Pewnie zemdliło was z uwagi na te "niezdrowe" i "tłuste" nasycone tłuszcze co??
a może reklama..?

"ŚMIETANA chłopcy, powtórze.." śmietana jest jedna ,ma duzo tłuszczow nasyconych i cholesterol , ja jej unikam.

oj...widze, że nie odrobiłeś lekcji..
czyli Twoim zdaniem cholesterol powstaje z tłuszczu w jedzeniu, czy tak?

To raczej ty nie odbrabialaś , nic takiego nie napisałem , ma tłuszcz nasycony zarówno jak i cholesterol to 2 inne rzeczy.

co to wogóle za gadanie....od kiedy śmietana jest dobra ????

od nigdy

chłopcy poczytajcie troszke..dla odmiany-cos POZA TYM forum..pogadamy

pozdrawiam

ps. outside: skoro unikasz tłuszczu nasyconego i cholesterolu w jedzeniu to musi istniec ku temu jakis realny wg Ciebie powod??