...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez W Z O R EK z działu Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy.
czy pod czas treningu typowo na siłe a wiec nie kulturystycznego należy tagże jeśc to co podczas tego kulturystycznego czy trzeba zastosowac inna diete a moze w ogóle nie jest ona potrzebna
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tez mnie to interesuje wiec bede sledzil co tu napisza ale dieta napewno bedzie potrzebna
...
Napisał(a)
wlasnie trzeba to przeniesc do dzialu odzywianie
co do pytania to zalezy wylacznie od Ciebie
ogolnie rzecz biorac w diecie przy treningu silowym ,podobnie jak w masowym dobrze jest wspomoc sie dodatkowymi kaloriami
jesli zalezy Ci tylko i wylacznie na sile dieta nie musi byc tak rystrykcyjna jak typowo kulturystyczna-wazne aby dostarczac odpowiednie ilosci bialek/ww/tluszczy
jesli natomiast zalezy Ci na wygladzie musisz uwazac na diete jak kazdy inny cwiczacy aby zbytnio sie nie obtluscic
spojrz na niektorych 3boistow czy wiekszosc strongmanow
co do pytania to zalezy wylacznie od Ciebie
ogolnie rzecz biorac w diecie przy treningu silowym ,podobnie jak w masowym dobrze jest wspomoc sie dodatkowymi kaloriami
jesli zalezy Ci tylko i wylacznie na sile dieta nie musi byc tak rystrykcyjna jak typowo kulturystyczna-wazne aby dostarczac odpowiednie ilosci bialek/ww/tluszczy
jesli natomiast zalezy Ci na wygladzie musisz uwazac na diete jak kazdy inny cwiczacy aby zbytnio sie nie obtluscic
spojrz na niektorych 3boistow czy wiekszosc strongmanow
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Napisał(a)
Jak? za***iscie po 3 meczach 2 remisy i jedno zwyciestwo , 5 miejsce w tabeli a miala walczyc o utrzymanie i chyba jeszcze narazie mielismy najtrudniejszy kalendarz Jagiellonia , Podbeskidzie i Widzew a Widzew i Jagiellonia maja cel awansowac do I ligi i sa faworytami, napewno sa to najlepsze (pod wzgledem sportowym ) druzyny w drugiej lidze teraz Podbeskidzie zreszta tez mialo wlaczyc sie o awans ale narazie im nic nie wychodzi pod wzgledem kibicowskim tez spoko najpierw Jaga pozniej Widzew na meczu z Jaga smiesznie po meczu z Widzewem mala akcja na pierwszym meczu ok.10.000 tys na drugim ok. 11.000 choc niektorzy podaja nawet do 12.500. A jak Motor jak widze tez narazie 5 miejsce Wy chyba walczycie o awans co nie w tamtym sezonie pamietam nie wiele wam brakowalo juz...
...
Napisał(a)
Dieta przy treningu siłowym zasadniczo ..jest luźniejsza.
biało 20%, węglowodany 50 i tłuszcze 30 tak bym stawiał na kwestię kaloryczną.
Zdr.
biało 20%, węglowodany 50 i tłuszcze 30 tak bym stawiał na kwestię kaloryczną.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
nom w tamtym sezonie 3 miejsce a premiowane były dwa pierwsze narazie 1 zwycięstwo(3:0) i jedna porażka(0:1-wyjazd) bravo za zwycięstwo 2:1 z widzewem
pozdr.
pozdr.
...
Napisał(a)
Jak wam sie uda awansowac i my nie awansujemy (oby sie tak nie stalo) to wam pokazemy...
P.S. nie odpisuj juz w tym temacie bo tylko smietnik robimy
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-18 11:57:01
P.S. nie odpisuj juz w tym temacie bo tylko smietnik robimy
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-18 11:57:01
...
Napisał(a)
własnie miałem to napisać, ale że Motor jest nam bliski, więc..
Zdr.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
dzieki czyli mozna sobie troche popuscic w diecie na siłe pozdro macie po sogu miętki i Pig Killer
Polecane artykuły