Jaka ławeczka lepsza??????

Jaka łweczka bedzie lepsza do brzuszkow? Nie wiem na jaka sie zdecydowac:(

?

wg mnie to to samo, kieruj sie więc ceną
Ale ta 1 wyglada bardziej ekstremalnie

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-03 22:28:23

A podaj ceny a ta pierwsza taka ciekawa zachęca wyglądem..hhehehe

ale w skuteczności raczej sa takie same
Ławeczki do brzuszków chyba nie róznią sie zbytnio niczym od siebie tylko płaci sie za firme/lepsze obicie czy inne rzeczy...

ta pierwsza pozwala Ci ćwiczyć brzuch z możliwością większego wygięcia pleców w dolnej fazie ruchu. Co za tym idzie, możesz lepiej rozciągnąć mięśnie brzucha, a to ma duże znaczenie, jęsli chodzi o trening na tę partię mięśni. Jeżeli nie ma jakiejś dużej różnicy w cenie, to polecam pierwszą.

d_lundi - rozciągniecie owszem, ale nie wiem czy taka ławka nie spowoduje utraty napiecia w miesniach, w dolnej fazie ruchu.. (miejmy nadzieje, ze nie)

ciezko powiedziec...musiałbys sam zobaczyc, na której Ci wygodniej (np. zajdź do jakiegos sklepu i popros o wypróbowanie )

swoja drogą - wypróbowałbym z chęcią ta pierwszą, do wyciskania na skosie (widzialem gdzies, nawet tu na forum, taki patent - z wygiętą ławeczka )

Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-08-04 13:15:45

dzieki ziomki :) Nie mamna mysli konkretnie tych a 20zł w ta czyw ta to dam rade :) Chodzi mi o to czy wziasc taka wyfgieta czy prosta.. na wygietej chyba bedzie trudniej bo cza sie mocniej wygiac :0 no nie wiem sam:( A czy przykładowo na takiej własnie ławce SAMEj da sie zrocic kaloryfer na brzuszku? bo kumpels ie mnie kiedys pytał.

pytasz, czy na samej ławce da sie zrobic kaloryfer? owszem, da. kumpel robił po 300/400 brzuszków codziennie - po 3 miechach mial na serio ładną kratke

To wypas;) tylko zrobic 400 brzuchow to masakra:P Tylko na jakiej wkoncu:(:P Moze ktos jeszcze sie wypowie aja spadma na wakacje;) pozdro poczutam jka wruce :)

a on na jakiej robił?