Szacuny
14
Napisanych postów
6722
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
28641
jezeli chodzi Ci o moje efekty to nie wiem o co Ci chodzi ale chodze krótko na silownie a diete mam, zreszta ja nie zrzucam zadnej winy na trening czlowieku!! to jest post pytajacy do ludi którzy sie znaja na tym o przysiady! czy to odpowienie w moim wieku i z ta waga!
~JAK JUZ TO ROBIE TO ROBIE TO DOBRZE~
Pozdro......
EOT, uwazam post za zakonczyony, otrzymalem odpowiedz i to wszystko.
Dzieki jeszcze raz
Siłę człowieka mierzy się ilością jego nieprzyjaciół.
Szacuny
11
Napisanych postów
2063
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
58169
Typie spod ciemnej gwiazdy, w dupie mam twoje efekty, bo to twoje cielsko - a tego wyżej nie kierowałem wcale do ciebie - problemy z koncentracją masz? Poćwicz na klopie.
Zaczynasz od małych ciężarów jak każdy i tyle w tym ****a filozofii. NIe wiem czemu wszyscy odradzają przysiady i ciągi, co to za idiotyzm - bo zatrzyma się wzrost, złamiesz kręgosłup lub nie wiem co. A idźcie się wszyscy leczyć, przecież to podstawy.
Pozdro i sorry ale zaczynacie mnie wkurzać
Szacuny
14
Napisanych postów
1315
Wiek
2 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14830
Jak byłem młodszy od Ciebie to na treningach hokejowych naginałem przysiady z kumplem na plecach, a w póxniejszym czasie to już normalnie ze sztangą na plecach i jakoś raczej do niskich nie należe :Q Więc nie ******lcie już, że od przysiadów się nie rośnie.
Szacuny
42
Napisanych postów
3913
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25673
Tak, bo to nie sprawia że sie nie rośnie, tylko sie nawet rośnie bardziej, tylko pomyśl co będzie jak będziesz dorosły ? 30-40 lat i będzie Cie kręgosłup bolał jak 80-letniego dziadka. Tak więc Jaguar nie gadaj głupot, doceniam Twoje zdanie, lecz takie porady mogą skończyć się banem, a przedewszystkim tym że ktoś Cie posłucha i na dobre mu to napewno nie wyjdzie...
Może i będzie bardziej rósł od przysiadów, bo taka jest prawda, ale mu to na dobre nie wyjdzie napewno...Przysiady, martwy ciąg radziłbym robić w wieku 18-19 lat, no może 17 lat jak jesteś wysoki i już prawie nie rośniesz
Szacuny
5
Napisanych postów
1092
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7458
jaguar co ty ******lisz za glupoty? skad ty w ogole masz specjaliste? jak sie nie znasz to nie pisz!!! max obiciazenie w mlodym wieku na przysiad? skad ty jestes? poczytaj troszke a pozniej doradzaj z Lukaszem sie klucisz a chooja wiesz!! jesli ty robisz tak to twoj problem ale nie radz innym tego samego!!