Szacuny
11152
Napisanych postów
51614
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mi Sie rozchodzi głownie o to mam 16 lat 1.83m. 75kg. I chiał bym znac waszą opinie: Czy jak ja bede chodził na siłowne to zyskam co na spuchnieciach miesni w ciągu pół roku jak tak to ile
Szacuny
11152
Napisanych postów
51614
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja już sam nie wiem czy siłownia daje efekty lepsze niz sie cwiczy w domu domowymi cwiczeniami????(Ty z gory ale mi chodzi około bo bym chodził np. 3x dzienie rozumiesz?
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
33055
Heh. odpowiedz jest prosta. Siłownia daje efekty jesli ma sie troche wiedzy potrzebnej do tego i mozliwosci. Napewno po przez cwiczenie 3 razy dziennie nic nie osiagniesz po za przetrenowaniem.
Szacuny
6
Napisanych postów
361
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8438
Trenowanie 3x dziennie?? Chyba że chodzi o to że trener ci pozwolił biegać 3 razy dziennie na siłownie:) Tożto samobójstwo!! No ale cóż, zrób jak chcesz...