parn
Mam 16 lat .. 195cm wzrostu i 100kg wagi.. czy moglby mi ktos ulozyc diete i dobrac jakis trening bo szczerze mowiac nie lapie sie w tych wszystkich wyliczeniach ... itd...PLEASE HELP ME!!!!!!>
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
658
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
outsidee
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
4027
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16307
Co do treningu to nie ten dział.A co do diety poczytaj posty podwieszone ( te pogrubione) na temat ukladania diety.
...
Adi_Kalisz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3211
diete na co??bo sadzac po wadze to chyba chcesz spalic tluszcz??
Cel - mAsSSsA
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
658
Dokladnie... chcialbym spalic jakies 10kg.. a reszte wycwiczyc... pomoze ktos?
...
SMS
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
783
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14530
Zapomnij ze ktos Ci ulozy diete
Poczytaj ze zrozumieniem posty podwieszone i potem wrzuc tu do sprawdzenia
Poczytaj ze zrozumieniem posty podwieszone i potem wrzuc tu do sprawdzenia...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6379
Napisanych postów
79354
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775143
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
