arbuzy

czy jak będe sie objadał, dajmy na to, na noc arbuzami to mi pójdzie w bęben czy to raczej sama woda?

Zmieniony przez - booe w dniu 2005-07-10 01:21:55

zależy od deficytu kalorii , bardzo prawdopodone ze tez sie odłoży bo to cukry proste

Arbuz B 0,6 T 0,1 WW 8,4 kal 37 na 100g

i napewno na 100g sie nie konczy jesc arbuza wiec w sumie jest on kaloryczny

jedz smialo

taa jeszcze arbuzy wliczajcie w zapotrzebowanie

arbuz - ok 8-9 g ww na 100
zjesz pol kilo masz 45 g ww i jest OK
Ale jak bedziesz jadl 3 kg dziennie to sie troche zmienia sytuacja
A czemu arbuzow nieliczyc??? liczyc

własnie czemu arbuzów nie liczyc?? przeciez kcal z arbuza to tez kalorie jak z innych produktów

no mozna liczyc, chodzi mi o to ze jezlei nie jestesmy na jakies max reduckcji, low carbach itd, to chyba nie trzeba jedząc arbuza odjąc na obiedzie od ryzu

ktos neidawno pisal ze tutaj jest mania wliczania wszystkiego no i tak jest

do zawodow sie szykujecie ? zjecie raz trzy plastry pomidora wiecej i odejmiecie 14 ziarenek kaszy z obiadu ?


jedz spokojnie te arbuzy jak lubisz

Codziennie raczej nie jadasz, jak nie jestes na ckd, low carb to spokojnie mozna zjesc