dekstroza ???

moj kumpel kupil za 30 zl 1.5 kg dekstrozy z dodatkiem tauryny. Ma ja zamiar brac razem z kreatyna w celu zwiekszenia efektu. Ja sie Was pytam czy przypadkiem nie wyrzucil on pieniedzy w bloto? z tego co slyszalem kretke mozna brac rownie dobrze ze zwyklym cukrem (po 3zl za kilo) bo chodzi tylko o to aby wzrosl nam poziom insuliny we krwi. A moze sie myle? kto ma racje? ja czy on? please napiszcie ze ja to pojde i mu zlamie serce

ktos Ci glupot naopowiadal z tym cukrem

moze chodzilo komus o glukoze

jednak nie jest ona dobra ze wzgledu na ryzyko obtluszczenia oraz to iz powoduj nierowne skoski insuliny

dextro jest ok jesli nie masz klopotow z tluszczem

carbo jednak bylo by lepsze ale skoro ma dextro to moze smialo brac

przepraszam Pig ale dextroza to to samo co glukoza, więc....
zdr.
ps. może smiało łykać, dawki 30 gram starczą.

hm... chlopaki zle mnie zrozumieliscie. Ja sie w pelni z Wami zgadzam ze ta dextroza bedzie dobra do kreatyny tylko wydaje mi sie ze nie za ta cene... przeciez zwykly cukier czyli sacharoza jest dwucukrem ktory zawiera w sobie 50% glukozy i 50% fruktozy. Fruktoza jest w naszym organizmie zamieniania w glukoze wiec wydaje mi sie ze cukier stolowy tez jest spoko. Na 100% powoduje on wzrost stezenia insuliny we krwi. A jesli roznica w cenach jest tak duza to nie lepiej dac sobie wogole spokoj z ta dextroza?

Ps. nie wiedzialem ze dextroza to to samo co glukoza? jest to pewna informacja?

o ile sie nie myle dekstroza ma troche wyzszy indeks glikemiczny od glukozy ,ale to i tak nie ma wiekszego znaczenia.

ehh mietki-nikt nie jest doskonaly,kazdemu czasem zdarza sie wkrasc maly blad w wypowiedzi
zdr.


nie kombinuj ze zwyklym cukrem

Dekstroza i glukoza różnia sie wzorem strukturalnym.
działanie to samo.
Zdr.
ps. cukier bee poneiważ ma niższy index niż glukoza, i ogólnie bee
zawiera fruktozę..bee

Robert, fruktoza tak nieznacznie podnosi poziom insuliny że można to uznać za niedostrzegalny margines, więc jak już to glukoza

dzieki Wam za odp jeszcze przy okazji mam 2 pytanka:

1) co to jest ten index glikemiczny?

2) jak stoi w cenie ta glukoza? jest tansza czy drozsza od dekstrozy?

Pozdrawiam!

1) Indeks glikemiczny (IG) to lista produktów uszeregowanychych ze względu na poziom glukozy we krwi po ich spożyciu

2) Glukoza jest kilkakrotnie tańsza

ig określa wzrost poziomu cukru we krwi po spożyciu danego pokarmu.
Zdr.