Bezsennosc

jeżeli bedziesz myślał o tym że nie zaśniesz to napewno nie zaśniesz i bedzie spał z 3h albo 4. Ja tak miałem musisz sobie to wykręcić i przestać o tym myśleć czy zaśniesz czy nie.

sog jak nic_k

SOG IN THE FOG

zaginiony w akcji, nie dotrarl
R.I.P

dwa tyskie

mnie pomaga, nie zalecane przy suplementacji kreatyną

Tez mam podobny problem od 2 lat!Niestety na mnie melatonina nie zadzialala tak samo jak zma!Teraz moja pani dr. polecila mi kupic PERSEN FORTE!Uwazacie ze to pomoze???
Bo jesli nie to mam dostac cos bardziej hardcorowego

Ten persen nie jest czasem ziołowym lekiem na uspokojenie??? Mi poczatkowo kazala brac cos o podobnej nazwie (moze wlasnie to, to bylo ze 2-3lata temu) to zamiast zasypiac to dostawalem taki "spokoj ducha", ze odrazu bralo mnie na przemyslenia- byle skojarzenie i juz potok mysli i ni chu*a ze snu. Wazne jest podloze bezsennosci, najlepiej sami sie zdiagnozujcie bo lekarze pierwszego kontaktu raczej wam nie pomoga...;-((

Wlasnie probuje odkryc zrodlo bezsennosci, na poczatek odstawiam wszystkie odzywki i robie przerwe w treningach. Nie chce na razie spekulowac, ale moja bezsennosc zaczela sie jakies kilka dni po dodaniu do suplementacji odzywki bialkowej.

Wychodzi na to ze odzywka bialkowa zawiera cos niedobrego (byc moze jest popsuta). Po kilku dniach przerwy w suplementacji zaczalem zasypiac po 2 godzinach. Wczoraj azryzykowalem wziasc odzywke bialkowa przed snem i nie mogelem zasnac przez 8 godzin, nawet jakis silnych proch nasenny matki nie pomagal. Bania mi napuchla i bolala. Rezygnuje z tej odzywki.

co to za odzywka??

nie sadze aby bialko mialo tutaj jakies bezposrednie czy posrednie dzialanie,moze jeden ze skladnikow odzywki hmmm

a moze z tym bialkiem to tylko placebo TWoje??

ja np.swojgo czasu nie moglem spac podczas jednego z pierwszych cykli kreatynowych-cisnienie mialem cos wysokie wtedy ale po okolo 2 tyg przeszlo

Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2005-07-12 16:23:41