Twaróg inaczej...

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1206

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

RAPCIO

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 210 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 7675

Robi sie coraz cieplej i niechce mi sie tak jesc wiec zrobilem sobie tak...
Pół kostki twarogu,wraz z melkiem i 50g weglowadanow zmiksowalem w mikserze i dodalem jeszcze lodu dal ochlody

Czy w ten sposob mozna smialo dostarczac bialka i wegli np. po silce?

RAPCIO

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29034

co to znaczy "50g weglowodanow"?

zobacz punkt 5. https://www.sfd.pl/temat191365/

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

RAPCIO

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 210 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 7675

Cabro Olimpu

RAPCIO

...

Andrzey

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21015

Carbo to tylko po treningu

sra ta ta ta ta...

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79302 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774905

Lepiej samo carbo a po 45min posilek pelnowartosciowy.

Moderator działu Odżywianie

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29034

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

carbo z wodą po treningu a potem możesz makaronik z serem

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Nowa piramida żywieniowa, blizsza diecie człowieka paleolitu

Następny temat

Cwiczenie z samego rana

Polecane artykuły

Twaróg inaczej...

Odżywianie i Odchudzanie

Nowa piramida żywieniowa, blizsza diecie człowieka paleolitu

Cwiczenie z samego rana

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Odchudzanie, redukcja bez aerobów

Cardio i spalanie tłuszczu - najgorsze kłamstwa

Najlepsze i najgorsze rodzaje cardio