SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wytzymałość, dotlenienie, co wziąść?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13924

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 691 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7764
Qmpel dla którego się pytałem biega 3km w czasie 9:11

A ja na kilosa miałem 3:18, na 50m 8,12, a na 100 niecałe 12,5 a ważyłem 85kg

"Nie dyskutuj z d****em: najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem"

Tłuszcze - Kompilacja --> http://www.sfd.pl/Tłuszcze_-_Kompilacja-t464716.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2336 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11009
n-e-o wytlumacz mi jezeli morzesz poco twoj kumpel ma cos brac do biegania skoro na 3km robi 3'04"/km??? bardzo duza liczba ludzi niezejdzie ci ponizej 4'/km!jego czas jest za***isty!!!wystarczy mu odpowiedni trening

>>SAPSP<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 691 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7764
No bo on jeździ na zawody - w tym roku miał 33 miejsce na Mistrzostwach Polski.
A tak wogóle ma 18 lat(trenuje już 3) a nigdy nie miał diety, ani nie brał żadnych supli.

A pozatym na kilosa to on ma sporo mniej

"Nie dyskutuj z d****em: najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem"

Tłuszcze - Kompilacja --> http://www.sfd.pl/Tłuszcze_-_Kompilacja-t464716.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2336 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11009
jak chlopaczek tak wymiata to najlepiej niech sie trzyma rad trenera,,

>>SAPSP<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 691 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7764
Trener to się na tym właśnie nie zna (młody koleś były skoczek wzwyż), a klub nie ma kasy na nic :-/

"Nie dyskutuj z d****em: najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem"

Tłuszcze - Kompilacja --> http://www.sfd.pl/Tłuszcze_-_Kompilacja-t464716.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 130
mam jeszcze pytanie, czy jest róznica jesli wezme to wszystko ( tussi , aspiryna i cofeina) na pusty załadek? szybciej zacznie działac? mocniej? bo w dniu egzaminu nie bede za duzo jadł i niewiem czy moze byc jakas róznica w działaniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 68 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 332
a ja mam pytanie jaką dawkę mogę max wziść efedryny, żeby się nie zabić.

Bóg, Honor, Ojczyzna. (BHO)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2336 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11009
rano sobie zjedz lekkostrawne sniadanie ja zjem troche makaronu z kawalkami piersi kurczaka albo cala piers z kurczaka bez makaronu a to se wez okolo 8.30-900 zalezy na jaka litere masz nazwisko ,,wieczorem w niedziele sie nie obrzeraj,,i piatek sobota (sobota lekka przebiezka 6km) niedziela ja juz odpoczywa nierob katorzniczych treningow bo jesli wczesniej nierobiles to teraz nic niedaja

>>SAPSP<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1299
Racja daj sobie 2-3 dni luzu.
Ja niedlugo tez mam egzamin sprawnosciowy, i wiem co to wysilek.... w 3 minuty mozna ataku serca dostac. ale warto i dlatego dajcie z siebie chlopaki wszystko !!.
Ja przed startem pilem 3x techno power olimpu chyba za ok 2.70 butelka.
Wystartowalem jak rakieta az sie dziwili ale fakt ostatnie 1,5 minuty bylo ciezko, prawie sie przewrocilem.
Moze mi ktos powiedziec jak to jest z tym oddychaniem.?? Wiekszy wysilek wydech, mniejszy wdech czy jak. Ustami czy nosem. Mysle ze oddychanie jest bardzo wazne, bo w pewnym momencie brakuje tlenu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 6263 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38431
vlad88 masz soga, chyba jedyny ktory cos tu kuma.

hihihi

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

### Słowniczek Pojęć ###

Następny temat

bedzie goraco

WHEY premium