no to juz wiem, czemu jestem chory

a ja sie zapytam jeszcze: @boogie - po co ta aspiryne bierzesz po treningu?
rozumiem, ze nie w celach leczniczych? (do tej pory znalem jedynie przeciwgoraczkowe, przeciwzakrzepowe i przeciwzapalne dzialanie kwasu acetylosalicylowego; czy o czyms nie wiem?

Może dlatego ze rozrzedza krew hehe..kiedys coś czytałem na temat kwasu acetylosalicylowego i treningu..nie pamiętam.
proponuję rutokal i wit c.
Glutamina również pomaga zapobiegać przeziębieniom, zakup omega 3 koniecznie jak masz ubogą dietę, a najlepiej..wzbogać dietę.
zdr.

aspiryna ma szerokie spektrum zastosowan
nie biore po treningu, tylko na noc
kiedys Dorian Yates pisal, ze stosuje m.in. aspiryne po treningu i przed snem (zmniejszenie bolow potrenigowych i zakwasow)

Dokłądnie o to mi chodziło !
Niektórzy łykają przed treningami by rozgrzać ciało...
generalnie mozna, choć niekoneicznie w dawkach 500 mg..starcza nawet 75-150 mg kwasu dziennie..chyba że Boogie jest stary wiec wtedy wiecej
Zdr.

nie polecam bawić się w spore ilości salicylanów
z powodu wpływu na układ pokarmowy głównie - i rozrzedzanie krwi - jako któryś tam z kolei powód...