sebek2301
Czy aby trenować rzeźbe należy robić więcej powtórzeń mniejszym ciężarem czy odwrotnie?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
64
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2048
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
dudek224
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94
Dokladnie tak jak piszesz maly ciezar ale duzo powturzen (bardzo dokladne powturzenia).Krutkie przerwy pomiedzy seriami(30sek.-1 min).Dodatkowo proponuje plywanie i bieganie to przyspieszy rzezbienie.Pozdrawiam.
Ćwicze bo lubie !!!!!
...
.lukasar
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
311
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3408
"Trening - najskuteczniejsza forma dopingu"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
