SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening ogólnorozwojowy-przyklad.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5140

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11462
Skoro mam bys taki madry to sie nauzc pisac, czwarta linijka od góry...pisze sie przejdźmy a nie przejĆmy . A tak wogole to nie wiem o co sie ciskasz. Ja napisałem ze cos tu nie tak, powiedziałem co jest moim zdaniem zle a Ty od razu zebym sie nie odzywał, ze to zalosne, ze mam 18 to nie moge wiedziec, ze nic nie robi a duzo gadam...bez komatarza. Poćwicz sztuke przyjmowania krytyki, bo to ze mam odmiennie danie niz Ty to nei znaczy ze mam Cie za idiote, a z tego co widze zaczoles sie strzępic ze ch**ja wiem i zebym sie nie odzywał. Jeszzce raz powiem ---> WYLUZOJ!

Ps. Jak myslisz czemu nikt tu nie napisal...no własnie, nic nowego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25673
Skoro mam bys taki madry to sie nauzc pisac, czwarta linijka od góry...pisze sie przejdźmy a nie przejĆmy

Jeszzce raz powiem ---> WYLUZOJ!

Piszesz żeby sie nauczył pisać a UJE sie nie kreskóje

Ale popieram PLŚ'a że nic nowego, do tego plan wcale nie jest taki dobry, błędy już wypisał PLŚ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11462
Hehe, ŁukaszuF (nasz SFD-owski skromiacho hehe) pomyliły mi sie literki . No ale jestem dyzlektykiem .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 250 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11235
Dobra,dobra poprostu moje odczucie jest takie że porządnie nie przeczytaleś a krytykujesz a że ludzie nie czytają to ich sprawa tylko później na forum możemy zobaczyc tysiace postów jak mam zacząc itp.
POZDRAWIAM

W życiu piękne są tylko chwile..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11462
ŁukaszF tez powiedział ze trening "nie jest dobry". Jak ktos zamiesci na forum pytanie jak zaczac to przewaznie podaje sie mu link do ACT Michaila bo nikt nie miał do niego zadnego ale a Michalil wie co pisze, a juz powstał nawet osobny post dla ludzi chwalacych jego ACT. Wiec WIECEJ TEGO NIE TRZEBA SKORO ACT MICHAILA DAJE DOBRE REZULATATY, ale chyba nadal nie kumasz. Powiem jasno, NIE WARTO PISAC POSTÓW KTORE NIE ZAWIERAJA NIC NOWEGO (I W DODATKU NIEZBYT DOBRE TRENINGI). Dla chcacych zaczac jest wyszukiwarka. Tyle na ten temat. I nie gniewaj na nas za to ze nam sie nie podoba bo tak nie mozna, nie ma sensu, nie zawsze zgarnia sie laury za post .

Luknij na ten post, ten koles zrobil to samo co Ty i popatrz na wypowiedzi ---> https://www.sfd.pl/temat204225/

Wejdz tez tutaj, Filar chciał zrobic cos co tez juz było bo nie przeczytal allasu ---> https://www.sfd.pl/temat205069/

Mysle ze Cie przekonałem, mam nadzieje. Na przyszłosc poszperaj na forum i zobacz czy nie ma tego co chcesz napisac. Pozdro i powodzenia na przyszłosc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 250 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11235
No ja wiem PLŚ że coś podobego było i ja tego nie robię dla songów tylko dla ludzi którzy zaczynaja przygodę z kulturystyką ja ten plan przetestowalem i dla mnie on jest dobry ja do nikogo nie mam pretensji tylko denerwowało mnie to że nie przeczytałeś a krytykowałeś przyklad z ta progresja
ALE TERAZ CI MÓWIE PRAWDE ŻE NIE MAM DO CIEBIE ŻADNYCH PRETENSJI i jest git

W życiu piękne są tylko chwile..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11462
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan na mase do oceny

Następny temat

Jak zlikwidowac róznice w klatce ??? POMÓŻCIE !!!

WHEY premium