Masterice- zawsze to jakiś początek

Wkleje fotki choć właściwie wiem że nie jest dobrze, ale troche już siedze na SFD i jak za parę lat wkleje kolejne fotki to będzie porównanie
Jestem teraz na redukcji 2,5 tygodnia.
Ćwicze nie całe 2 lata
Moje wymiary:
Wzrost 194cm
Biceps: był 29 jest 36,5
Klatka: była 93 jest 108
Waga: była 70 jest 82 ( 2,5 tygodnia temu była 86)
Nóg nie daje bo mam zarośniete i nic nie widać ale powiem tyle że od początku je ćwicze
Wymiary podałem na czas teraźniejszy po 2,5 tygodnia redukcji.
Jestem przygotowany na krytyke sie spoko, możecie się powyżywać
Moją parszywą gębe macie w avatarku więc nie wklejam

Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-06-02 16:45:13

Haus, Alex Dzięki
I fakt, zawsze mogło być gorzej

Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-06-04 18:43:56

Jakoś tam klatka

znowu w innej pozycji

Plecy trochę nieudolnie wyszły

Klatka znowu, to chyba moja najsłabsza z najsłabszych stron

Plecy inaczej

Biceps i naramienny
I to już koniec.

2 lata to co Ty robiłes?

ogolnie straszna lipa, nie wiem po co redukcje robisz ... powinienes robic mase... ale twoja sprawa :) szczerze ci powiem, ze nawet nie moge sobie wyobrazic, jak wygladales zanim zaczelec cwiczyc teraz tez praktycznie zadnego miesnia :)
pzdr

wycinke robie dlatego bo mam skłonność do otłuszczania się na brzuchu i biodrach i dlatego mi sie to nie podoba, i chce się pozbyc tego zapasu który mi zalegał jeszcze przed ćwiczeniami szkoda że nie mam starych zdjęć bo wtedy może te zdjęcia aktualne nie wygladalyby na beznadziejne

Bicpes nie wyglada nawet na te 36 .
Wogule to chyba na bakier jestes z dieta i treningami .
Ogulnie tragedia