Neiklot
mhm, a jak z czestotliwoscia, 2 czy 3 razy w tygodniu? bo chce zaczac od wrzesnia a od wrzesnia tak jakby jestem juz w klasie amturalnej i bede mial kurcze malo czasu
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
58
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1089
...
zola18
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
203
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4334
Jezeli masz mało czasu to poradzil bym ci na poczatku jednak 2 razy a potem jak sie przuzwycziasz to wtedy przeuc sie na 3 ja tak zaczynałem
WięC chOdz poMaluJ móJ śWiAt nA ŻóŁtO i Na NieBiEsKo :)
żółte serce krew w błekicie Arka Gdynia ponad życie!!:D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
