tabela miar i wag produktow

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 285

hi! przymierzam sie do redukcji i chce zaczac jakos sie racjonalnie odzywiac. wyliczylem sobie juz ilosci kalorii i gramow, ale nie mam wagi :) czy macie moze linka do jakiejsc tabeli, ktora by pokazywala ile w danej objetosci jest gram produktu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51576 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jakto ? np: w 100 g kurczaka piersi gotowanej bez skory masz 100g kurczaka a w tym masz okolo 20 g bialka 1 g tluszczu

masz tabele przestudiuj ja

http://kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab

...

8Rafo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 285

tak to, ze nie mam wagi, a chce wiedziec ile to objetosciowo bedzie 100g kurczaka... :)

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html

wage musisz znać ;o jeżeli chodzi ci o to, ze bedzie ci pisać ile np. waży jedna pierś z kurczaka to pozdro bo jak wiadomo moze byc mniejsza albo wieksza

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

8Rafo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 285

spoko... wlasnie przegladam wagi kuchenne, czy tu potrzebna jest jakas droga i firmowa, czy wystarczy cos takiego jak tu za 65zyla? http://www.allegro.pl/search.php?string=waga kuchenna
a moze wystarczy nie cyfrowa?

trza oszczedzac...
ps: twoj link nie dziala

...