pawel316
trening mam w godzinach 18:00-20:30 
a w lecie trening na mase chyba g*** da 
i tak sie chudnie
czekam na jesień
a w lecie trening na mase chyba g*** da i tak sie chudnie
czekam na jesień
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
365
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7938
...
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21015
Juz nawet nie chodzi o to zeby przybyło mieska ale żeby nie spadło 
sra ta ta ta ta...
...
niekwestio
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1582
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20465
ja mam treningi o 18 w garazu i jakos idzie troszke sie więcej z czoła leje ale przynajminej mozna przed garaż wyjści...
4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........
...
M_jak_masa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
169
hyhy ja mam na pietrze trening bez klimatyzacji jakiejkolwiek i po 3 serjach tak jak normienie robie bez wiekszego wysiłku mam już kompletny odlot i na dzisiaj kończe z tym nie ma jak upaly x;D plywa we wlasnym pocie :D
...
sooo
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3447
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55097
po co odswierzasz post z przed roku ??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
