SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

kontuzja ???? czy obicie

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5317

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 721 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5610
dlatego bezpiecznie jest iść do większej ilości "specjalistów".
Hehe.. na kostke zaliczałam wczoraj trzeciego - i każdy mówił co innego

śmierć w oczach
>>> LIVING ON THE EDGE <<<

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2499 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 23442
sorry ze nie na temat ale jak juz mowa o kontuzjach itp...
wczoraj na treningu sfakalem sobie palec u nogi-albo na nim stanalem albo walnalem prostym palcem w sciane.spuchl caly i pod paznokciem jest takie fioletowe i bardzo boli jak dotykam nim czegos(czyli w butach praktycznie chodzic nie moge).jak myslicie-za ile to przejdzie(zalezy mi na tym bo w piatek ide na k1)?mieliscie kiedys cos takiego?

najslabsze psy najglosniej szczekaja

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 721 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5610
powiem tak : ała :-]
przejdzie Ci samo ale po dłuuuugim czasie - wraz ze wzrostem paznokcia
albo szybciej - przez chirurgiczne usuwanie pazura - z tym, że to też musi się swoje pogoić, bo zrywane jest do gołego mięcha.

Mówię tak mało optymistycznie, ale to zależy od stopnia Twojego urazu.
Taki przebieg miałam po przytrzaśnięciu sobie palca drzwiami fiata125.
Napisz coś więcej to się pomyśli. Albo wybierz sie do lekarza :-] - to też może coś pomóc

śmierć w oczach
>>> LIVING ON THE EDGE <<<

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2499 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 23442
Taki przebieg miałam po przytrzaśnięciu sobie palca drzwiami fiata125 -ja sie kiedys przytrzasnalem drzwiami od sr.acza (gonilismy sie z kolegami z podstawowce,kolega byl za mna a ja z calej sily zatrzasnalem drzwi...i rzucalem brzydkimi slowami przez 10 min) i wlasnie tez mi paznokiec zszedl.wiec tym razem pewnie to samo...mam tylko nadzieje ze opuchlizna szybko zejdzie

najslabsze psy najglosniej szczekaja

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 333 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3426
Ja miałem podobne - by nie stanąć na krasnalu podczas treningu i go nie zabić zrobiłem przewrót w tył i przywaliłem paznokciem u palucha u nogi (wielkiego) w podłogę. opuchlizna, chirurg, altacet, aescin/hematoven gel, po 2 m-cach wróciłem na treningi. Poszła wtedy torebka stawowa i nadwyrężyły sie więzadełka w paluchu. bez zabiegu lekarskiego. Sugerowano wspomaganie leczenia laserem (20-30 zł za wizytę, min. 10 wizyt, oczywiście u tego właśnie chirurga, prywatnie, w gabinecie przychodni państwowej)

"Żeby być mistrzem trzeba wierzyć w siebie,
kiedy nikt inny nie chce." "Sugar" Ray Robinson

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

stagnacja w rozciaganiu ?:( pomocy

Następny temat

Śmieszne fotki z boksu ;)

electro
Polecane artykuły