monika8p
ok. dzieki :) w sumie macie racje - jestem raczej malo wysportowana. tzn. inaczej - jestem silna, nie widac u mnei zbyt duzo miesni, ale np. jak zdarzy mi sie byc na silowni to potrafie cwiczyc z obciazeniem o wiele wiekszym niz moje kolezanki, moge tez dosyc dlugo biegac itd. ale w ogole z tego nie korzystam, czasem sobie pobiegam w miejscu, np. przed tv, czy pojde na silownie raz na miesiac, ale generalnie to kiepsko :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
66
...
JIGGA99
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
1669
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
11256
No to w takim razie bedzie Ci duzo łatwiej
bierz sie za ostre cwiczenie a pierwsze efekty szybko przyjdą
powodzenia!
bierz sie za ostre cwiczenie a pierwsze efekty szybko przyjdąpowodzenia!Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)
...
futrzak
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
444
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3950
Tylko to "ostre" potraktuj z lekkim przymrużeniem oka. Katowanie się po 3h dziennie nikomu nie wychodzi na zdrowie. 
'Mój środek się cofa, prawe skrzydło w odwrocie, sytuacja
jest doskonała. Będę atakował.' - Marszałek Francji Ferdynand Foch
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
