ziper69
ma miarkę, ale z tymi miarkami jest kocioł
ja sypię 2 łyżeczki czubate i lecę
ja sypię 2 łyżeczki czubate i lecę
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
...
Napisał(a)
aNton71
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
770
czyli niema to jakichkolwiek zlych dzialan w czasie okresie dojrzewania + otylosci ktorą wlasnie zwlaczam przez aeroby + dieta.?
...
Napisał(a)
Marian 87.
Ekspert
Szacuny
2397
Napisanych postów
9132
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
470242
nie ma
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
nie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
770
dzieki za spędzony czas i pomoc :D. thx
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
770
mam jescze jedno pytanie , ile takich cyklow w ciągu roku mozna robic kreatyną ( jakie przerwy ) bo rozumiem ze teraz pojade na cr + mono na 50dni.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2397
Napisanych postów
9132
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
470242
jedziesz cukl 50 dni
robisz przerwe minimum tyle co trwał cylk czyli 50 dni
i możesz znowu jechać
robisz przerwe minimum tyle co trwał cylk czyli 50 dni
i możesz znowu jechać
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
770
czy po tej akcji cr + mono po np 70dniach przerwy jechac tym samym zestawieniem czy jakas zmiana
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
mozesz to samo
pamietaj, że im dłuższa przerwa tym efekt lepszy
pamietaj, że im dłuższa przerwa tym efekt lepszy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2397
Napisanych postów
9132
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
470242
możesz walić ten sam cykl
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
Poprzedni temat
THERMO FAT BURNER+ L-KARNITYNA
Następny temat
Muszę biegać -> nie mogę schudnąć
