PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźHenryk Jasiak - Współczesny Herkules
Stefan Mizieliński - Kulturystyka
ale wątpie zebys sie qpił bo stare są ;/
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
wierz w siebie bo religie moga zawieść ; )))
ponadto :
* Holistyka kulturystyki - czyli o co w tym wszystkim chodzi ?
* Oczekiwania i Rzeczywistość - czyli dlaczego warto przyjść do siłowni ?
* Zasady treningowe dla początkujących
* Zasady treningowe dla średnio zaawansowanych
* Zasady treningowe dla zaawansowanych
* Metoda budowania ciała (body building, kulturystyczna, weiderowska) - [rozwijanie masy mięśniowej przy zastosowaniu klasycznego wariantu metody body building] , [rozwijanie masy mięsniowej przy zastosowaniu modyfikacji metody body building]
rozdziały przepisałem
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
wierz w siebie bo religie moga zawieść ; )))
ja tą książke pozyczylem sobie od qmpla
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
wierz w siebie bo religie moga zawieść ; )))
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)