Indek glikemiczny-chyba wszystko

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 22988

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Andrzey

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21015

G dobra robota

sra ta ta ta ta...

...

TOMASZJR

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 445 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2640

niewiem czy moge tutaj to napisać czy nie,mam naprawde malo czasu wiec prosze nie kasujcie jak cos tylko przeniescie.
A wiec :
Od pewnego czasu czytam duzo o diecie, "reperuje" swoją diete(niezbilansowaną)
uważam ze jest coraz lepsza,bo zdobywam wiedze tutaj czytajac,ale napodkalem pewna kontrowersje,duzo ludzi mowi mi zebym unikal jedzenia chleba pszennego(najzwyklejszy)
jadam go dosyc duzo wciagu dnia,niepomijajac innych skladnikow odzywczych.
Ale wlasciwie dlaczego,skoro w tabeli tutaj
http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=245
twierdzą że chlebus ma weglowodany,tak wiec... w co wierzyc?
zdaje mi sie ze maja racje bo ogolnie sie mowi:
po chlebie dupa rosnie"
pozdro.

"Killers is strong,
your villages is gone,
gorillas was born"

...