SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

jak utwrdzić piszczele?

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 32674

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 82
Dzięki nie zapomnę o Was

Chociaż na zawody np. jako pasjonat sztuk walki nie chodzę(żona ma w domu większy utwardzacz-kiedyś nawet patelką dostałem, tylko po dziwnie po moim bloku teraz można na niej sadzone ze strusia robić, ale cóż, całe szczęście że to była ,,made in tajwan,,),tak więc kobieta dziećmi każe się zajmować a nie szlajać się po mieście, choć dobra kobieta jest.Dobrych kolegów mam co też w różnych Stylach sprawdzali twardość
,,wody,, i butelki oraz mój przyjaciel worek tak że więc, coś tam zawsze się pomęczę.Trochę telewizji z K-1,wolnymi stylami, papu i dobranoc,i tak
zleci.Teraz dołożyłem sobie ten portal i vortal budo do spisu więc zakukam tu co jakiś czas.
Pozdrawiam

Wrocław Pozdrawia

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 10832 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 38587
sogacz. tylko żonki nie blokuj, szkoda kobity
aha, pisz, udzielaj się w innych topicach. my, młodzi chetnie poczytamy o początkach SW w Polsce i o twoich doświadczeniach.
Rozmawiałem z facetem, który chodził na jedne z pierwszych treningów kyoka w Wawie - na pierwszym treningu miał chodzenie po brzuchach a na drugim już kumite - jednego z adeptów odprowadzili do szpitala ze złamaniem kości w stopie. trener miał wszystkiego żółty pasek.
TWARDYM TRZA BYĆ!!!
...
Napisał(a)
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972
Jodan, wszystkich tych praktyk, poza złamaniem (tu mój kolega) doświadczyłem na treningu

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 10832 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 38587
na pierwszym i drugim treningu, co?
u mnie kiedyś shutto w brzuch leżącego było normą. oczywiście nie z całej siły, tylko tak aby ledwie dało się wytrzymać. seria ze 20, potem zamiana z partnerem. ale to było dopiero po kilkunastu miesiącach.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co dla mnie lepsze?

Następny temat

abdykacja

electro
Polecane artykuły