TreninG do Oceny

cwiczysz za krotko aby kombinowac z treningiem hst,to jest dobre dla gosci ktorzy wykorzystali juz podstawowe zasady treningowe i przestali robic postepy.Wiec lepiej rozpisz sobie lepiej trening oparty na przykazaniach kulturysty,a nie kombinuj

dziwi mnei ze tak myslicie o HST..... przeczytalem mnostwo artykkolow o ninm. I jest dla wszystkich zatrowno dla poczatkujacych jak i zaawansowanych.... moze pepo wpadnie...