Czy to duzo ?

Mam pytanko.
Waze niecale 70 kg, na laweczce poziomej wyciskam 100 kg. Czy to duzo, czy wrecz przeciwnie i nie ma sie czym chwalic ?:)
Zaznacze przy tym, iz trenuje niezbyt regularnie od ok 10 miechow i nigdy nie wspomagalem sie zadnymi kraeatynami, odzywkami itp. a takze sterydami.
krotko mowiac, caly czas lece na "suchara".

pzdr

jest to wynik zupełnie przecietny!!

Niewiem ile masz lat,ale taki wynik jest na przyzwoitym poziomie.
Oczywiście zawodnicy tyle ważący wyciskają sporo więcej,ale dla Ciebie nie powinno to mieć żadnego znaczenia.
Jesteś amatorem z krótkim stażem treningowym,a zatem naprawdę jest OK

Uważam że 100 kg na ławie przy wadze 70 kg przy 10 miesiącach nieregularnego trenowania(jeśli tak jest jak mówisz)jest super!
Myśle że powinieneś potraktować wyciskanie poważniej.Powodzenia

Procentowo Killer prawie taki sam jak twój!!!!

no dla mnie moj wynik jest zupelnie przecietny, mam kolegów w wieku 18 lat co przy wadze 80kg wyciskaja 150kg i wiecej.