Nowa fota do profilu

pitos jest pod wrazeniem foty z poza tylnia biceps wyglada na wiekszy niz 38 bardzo ladne bary i plecy gorzej z klatka alre ta bokiem wyglada spox.tez mam ten problem. staje na wprost do lustra to mi sie klata mala wydaje bokiem juz lepiejmysle,ze wystarczy sie opalic i bedzie spox

Jeste B.Dobrze
Gratuluje sukcesu i zycze dalszych

<(--====--)>
....Cichy-Figa....
<(--====--)>

Wszystkim dzięki! Co do klatki to nie uważam by to była moja słaba strona. 125kg na ławce to chyba już coś?po prostu tak wyszło zdięcie, światło na to wpłynęło. za to wydaj mi się, że ramiona są trochę za małe. Co myślicie? Wyglądałbym proporcjonalniej jak by były o 2-3 cm większe? Od zaszłego roku dużo poprawiłem nogi i łydeczki. Brzuszek także, co jeszcze na fotkach nie widać ale gdzieś za 4 tygodnie postaram się zrobić uaktualnienie. No i opalenizna! Oczywiście jeszcze jej brakuje dlatego dla lepszego efektu dałem forki czarno-białe.

Przyjżyjcie się uważnie fotkom i jak znajdziecie jeszcze jakieś słabe punkty to piszcie.

Pozdrawiam

Popracuj nad szerokością pleców i kapturami. I troche większą masą nóg.

No! szerokość pleców mógłbym poprawić! Kaptury są ok. Co do nóg masz absolutną rację. Tak to jest jak się o nich nie pamięta na treningach. I wielu początkujących nadal popełnia ten błąd.

Pozdrawiam

Sorry stary, ale kapturów raczej nie widze

Być może to przez kiepska jakość zdjęć i złe oświetlenie. Naprawde, ciężko coś powiedzieć.

bo akurat tam jest cień

Remember:
"SMILE NOW ,CRY LATER"

Cobra ma rację przy najbliższej okazji zrobię kilka fotek w plenerze.

Pozdrawiam

Sobesciak, jak dla mnie to mniam ...!

Aine

Dzięki!

Pozdrawiam