jak sprawdzic czy sie rosnie ?

siemanko

jak mozna sprawdzic czy jest jeszcze szansa na zyskanie paru cm wysokosci ? Jakie badanie trzeba zrobic i czy trzeba isc do lekarza czy samemu mozna latwo odczytac wynik ? Jak to z tym jest ?

Jeśli Twój wzrost nie jest patologiczny, nie należy się tym przejmować. Należałoby wspomóc się jak najbardziej dietą, aby nasz organizm miał szansę na otrzymaniu potrzebnych mikro i makroelementów z pożywienia oraz ewentualnej suplementacji. Pamiętaj o gęsto odżywczych posiłkach oraz o wartościowych produktach, dzięki którym dostarczysz sporą ilość witamin oraz składników mineralnych, niezbędnych do poprawnej pracy, a także wzrostu organizmu. Warto oznaczyć witaminę D 25 (OH) i zacząć suplementację, o ile badanie wykaże niedobór. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Vit_D3_4000_Forte-opis36353.html. Rozpoczęcie sesji treningowych 3-4 razy w tygodniu również do dobry bodziec Twojemu organizmowi do wzrostu.

Natomiast do oceny wieku kostnego wykonuje się zazwyczaj RTG nadgarstka. Później lekarz na wizycie kontrolnej ocenia według atlasu wiek kostny. Być może endokrynolog zleci również badania hormonalne, które będą bardzo pomocne do oceny stanu zdrowia.

To, ile będziemy mieli wzrostu, zależy od tego, jak wysokich mamy rodziców, czy dziadków, gdyż wzrost jest poniekąd dziedziczny, warto również nadmienić, iż nie ma magicznych środków na wzrost, ale można zmaksymalizować możliwości rozwojowe właśnie przed odpowiednią dietę, jeśli nasz organizm dostanie odpowiednią ilość składników mineralnych oraz witamin na pewno będzie lepiej funkcjonował, niżeli miałby ich nie dostać z zewnątrz.

człowiek nie maszyna
ja bym zrobił jakieś zdjecie zeby zobaczyć na ile skostniałe są chrząstki przynasadowe - ale nie wiem czy tak sie to robi + ew jakieś hormony
lek bedzie wiedział (ten co sie tym zajmuje)

Prześwietlnie nadgarstków i śródręcza tam widać czy kości są jush bliko siebie czy mają jeszcze miejsce rosnąć

bylem rok temu mialem wtedy 20 lat na tym przeswietleniu i wyszlo ze nie sa zrosniete i moge jeszce urosna tylko tyle ze nic nie uroslem A juz mam 21 lat wiec raczej juz nie mam szans, czyli te sprawdzanie to lipa troche. Nie ma innej metody ?

zwykle w wieku 20 i wiecej juz sie nie rośnie

a z ciekawości zapytam, ile masz wzrostu??

168 :(

to weź nie marudź, są mniejsi kulturyści

ja mam 171

Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-05-07 23:07:57

ha... mniejsi LOL ciekawe gdzie Zreszta ja nie chce byc kulturysta bo wtedy dopiero beda wygladal jak klocek hehe

ja mam niewiele więcej i nadzieję że jeszcze urosnę...

Nasady kosci we wszystkich miejscach zarastaja sie z taka samą szybkoscia??? Chodzi mi o to czy nasady kosci w nogach zarastaja sie tak samo co i w rekach?