Crevolution+CP+Speed thermo olimp

Prosze o pomoc jak dawkowac w jakich odstepach czasu. Czy speed nie bedzie przeszkadzal???

a jaki masz cel

sam rozpisz
my ewentualnie poprawimy
TS nie powinien przeszkadzac

zależy od celu
jak chce robić masę to po co mu TS

chcem pojechac teraz na rzezbe jestem swierzo po saa. mozna na tej kredce zrobic jakies kilogramy??? ja bede to bral tak jak inni tu pisza 9g cr przed trenigniem i 9 po cp a w dni wolne od treningowe pierwsza porcja rano kolejna wieczorem. thermo speda bede rozkladal na caly dzien. te termo przeszkadza w robieniu miesnia?

napisz jeszcze raz Swój cel bo nic nie rozumiem z tego co napisałeś